运动减肥是一个最有效的减肥方法之一。但是我们好多MM不仅体重没有减下去，萝卜腿没有瘦下去，反而更加胖、更加粗了。那是为什么呢？跑步减肥也是有技巧的，今天就向大家传授几个跑步机巧，让大家轻松减肥不反弹。
1、跑步的最佳时机：早晨与傍晚
早晨与傍晚是跑步的最佳时机。早上空气清新，出外跑步活动一下全身，一边呼吸一边迎着和暖的阳光，此时紫外线不是太强，能从一早帮你提高新陈代谢，让身体提早进入燃脂状态。而傍晚在吃饭前跑步也不错，气温没那么高，跑起步来也很轻松，对于控制食欲也有一定的帮助。
2、跑之前喝1杯水
又到开学季，每年这个时候，
都会有不法分子利用这个特殊的时段
进行各种违法诈骗。
近日，厚街公安机关就成功侦破一起
“购买公办学校学位”的诈骗案件。
作案人竟然还是个年纪轻轻的美女…
自己“买”了4万元一个学位还帮朋友牵线搭桥
孩子到了上学年龄，不少家长都会提前准备，来自江西的柯先生就是这样，希望能够让孩子上一所公办学校。但是，由于没有本地户口，小孩入读公校的事也变得比较复杂，心急他的便四
科目三，又称大路考，是机动车驾驶证考核的一部分，是机动车驾驶人考试中道路驾驶技能和安全文明驾驶常识考试科目的简称。
不同的准驾车型道路驾驶技能考试内容不同，一般包括：上车准备、起步、直线行驶、加减挡位操作、变更车道、靠边停车、直行通过路口、路口左转弯、路口右转弯、通过人行横道线、通过学校区域、通过公共汽车站、会车、超车、掉头、夜间行驶。
安全文明驾驶常识考试内容包括：安全文明驾驶操作要求、恶劣气象和复杂道路条件下的安全驾驶知识、爆胎等紧急情况下的临危处置方法以及发生交通事故后的处置知识等。[1]
中文名科目三其它名
他叫王波，是郑州大学法学院大四一名学生，“汽车砍价师”是他的另一身份。在他眼里，生活中随处可见的砍价行为，可以当成一门生意去经营。他是这样想的，也是这样做的
6月13日中午，郑大校园内驶过一辆路虎越野车。小伙子笑着指了指：“这是一位老师的，他也是通过我买的。”
他记不清楚这是经手购买的第几辆车了。2011年11月起，还是学生的他打出“您买汽车，我来砍价”口号，专门帮人买车砍价，从中抽取一定比例的佣金。如今他已成立了公司，经手购买的豪华汽车超过200辆，“平均每辆能挣5000块钱吧！”
粗略一算，王波已赚到上百万元。今年5月宁夏银川一次车展上，王
